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Recettes spécial minceur et tonification musculaire à base de whey protéine - gourmandes et faciles à faire

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Feuilleté individuel fraise et crème protéinée.

Feuilleté individuel fraise et crème protéinée

190

kcal

/

8

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Coupe glacée protéinée au Nesquick.

Coupe glacée protéinée au Nesquick

229

kcal

/

23

g Prot

10

min

June 18, 2025
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Cookie protéiné à la pistache.

Cookie protéiné à la pistache

288

kcal

/

20

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Cinnamon rolls protéinés & glaçage à l'orange.

Cinnamon rolls protéinés & glaçage à l'orange

94

kcal

/

8

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Cheesecake protéiné citrouille et caramel.

Cheesecake protéiné citrouille et caramel

195

kcal

/

15

g Prot

100

min

June 18, 2025
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Céréales protéinées cacahuètes et sirop d'érable.

Céréales protéinées cacahuètes et sirop d'érable

142

kcal

/

9

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Cake protéiné potiron, cannelle et pépites de chocolat.

Cake protéiné potiron, cannelle et pépites de chocolat

122

kcal

/

10

g Prot

50

min

June 18, 2025
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Cake protéiné au citron et graines de pavot.

Cake protéiné au citron et graines de pavot

154

kcal

/

14

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Briochkies.

Briochkies

79

kcal

/

5

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Biscuits de Noël protéinés.

Biscuits de Noël protéinés

24

kcal

/

2

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Barre protéinée façon Cookie Dough.

Barre protéinée façon Cookie Dough

199

kcal

/

14

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Apple pockets.

Apple pockets

234

kcal

/

19

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Porridge au four façon carrot cake.

Porridge au four façon carrot cake

311

kcal

/

23

g Prot

50

min

June 18, 2025
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Sandwich protéiné choco et beurre de cacahuètes.

Sandwich protéiné choco et beurre de cacahuètes

232

kcal

/

18

g Prot

10

min

June 18, 2025
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Porridge protéiné d'orge et fruits rouges.

Porridge protéiné d'orge et fruits rouges

270

kcal

/

29

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Porridge protéiné au coco.

Porridge protéiné au coco

247

kcal

/

18

g Prot

10

min

June 18, 2025
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Porridge de riz soufflé aux fruits rouges.

Porridge de riz soufflé aux fruits rouges

318

kcal

/

23

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Pancake protéiné à l'avoine et à la banane.

Pancake protéiné à l'avoine et à la banane

332

kcal

/

27

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Overnight oats protéiné pommes et cannelle.

Overnight oats protéiné pommes et cannelle

358

kcal

/

33

g Prot

10

min

June 18, 2025
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Overnight Oats à la cannelle et au fondant d'érable.

Overnight Oats à la cannelle et au fondant d'érable

324

kcal

/

31

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Omelette sucrée au coco.

Omelette sucrée au coco

234

kcal

/

22

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Nuggets de seitan miel et moutarde.

Nuggets de seitan miel et moutarde

346

kcal

/

35

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Minute cake à la vanille.

Minute cake à la vanille

186

kcal

/

20

g Prot

10

min

June 18, 2025
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La Mégalette : Galette géante aux pépites de chocolat & banane.

La Mégalette : Galette géante aux pépites de chocolat & banane

248

kcal

/

17

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Crème de riz protéinée.

Crème de riz protéinée

305

kcal

/

27

g Prot

15

min

June 18, 2025
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