Recettes saines et rapides pour perdre du poids et prendre du muscle



Catégories



Filtres

 Filtres activés

200 à 300 kcal

300 à 400 kcal

400 à 500 kcal

500 kcal et plus

50g prot et plus

Aucune recette ne correspond à cette recherche pour le moment.

Supprimer les filtres

New

New



Un saladier de couleur bleu accueille la recette de choux de Bruxelles à la cancoillotte et lardons de dinde fumés.

Choux de Bruxelles à la cancoillotte et lardons de dinde fumés

New

New



Présenté dans un saladier, se trouve le burger façon king toast au poulet, crème balsamique, oignons frits et chips de jambon sec

Burger façon king toast au poulet, crème balsamique, oignons frits et chips de jambon sec

New

New



La galette de carottes et fromage est présentée dans un petit saladier de couleur bleu. Sept petites carottes sont autour du saladier.

Galette de carottes et fromage

New

New



Un petit saladier accueille six pancakes aux fruits rouges et sauce au chocolat protéinée.

Pancakes aux fruits rouges et sauce au chocolat protéinée

New

New



Le riz aux allumettes de bacon et tomates cerises est présenté dans un petit saladier de couleur bleu. Neuf tomates cerises sont autour du plat.

Riz aux allumettes de bacon et tomates cerises

New

New



Les pancakes protéinés aux pommes et cacahuète sont présentés dans un saladier de couleur bleu.

Pancakes protéinés aux pommes et cacahuètes

New

New



Le pudding à l'avoine et aux céréales est présenté sur une planche à découper de couleur noire.

Pudding à l'avoine et aux céréales

New

New



Le cake salé au pesto avec des dès de poulet est présenté dans un saladier profond. Il est déjà coupé en quatre parts inégales.

Cake salé au pesto avec des dès de poulet

New

New



Un saladier profond de couleur bleu accueille la recette de gratin de pâtes au thon et aux épinards.

Gratin de pâtes au thon et aux épinards

New

New



Cinq muffins fondants à la framboise et au chocolat sont disposés sur une planche à découper de couleur noire.

Muffins fondants à la framboise et au chocolat blanc

New

New



Le rougail saucisse végétarien est présenté dans un saladier profond de couleur bleu.

Rougail saucisse végétarien

New

New



Dans un petit saladier de couleur bleu se trouve trois brochettes de tofu avec de la sauce satay dans un petit caquelon.

Brochettes de tofu et sauce satay

New

New



Sur un lit de laitue iceberg se trouve le poulet effiloché au curry avec des raisins secs.

Salade de poulet effiloché au curry et raisins secs

New

New



Un petit saladier de couleur bleu accueille le bol protéiné de l'automne composé d'une pomme à la cannelle au sirop d'érable et aux flocons d'avoine.

Bol protéiné de l'automne : pomme à la cannelle au sirop d'érable et aux flocons d'avoine

New

New



Un petit saladier légèrement ovalisé accueille la recette de poulet rôti aux abricot et soupe à l'oignon.

Poulet rôti aux abricots et soupe à l'oignon

Chargement

•