300 recettes de petits déjeuners minceur healthy, gourmands et protéinés
300 recettes de petits déjeuners minceur healthy, gourmands et protéinés
300 recettes de petits déjeuners minceur healthy, gourmands et protéinés
300 recettes de petits déjeuners minceur healthy, gourmands et protéinés
247
kcal
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36
g Prot
35
min
Pancake bowl protéiné à la vanille et fruits rouges
January 28, 2026
453
kcal
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36
g Prot
15
min
Banane fourrée au skyr protéiné, noix de macadamia et fruits rouges
January 28, 2026
342
kcal
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31
g Prot
15
min
Galettes de riz façon layer cake protéiné choco et framboises
January 21, 2026
415
kcal
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48
g Prot
15
min
Skyr protéiné chocolat blanc, meringues et fruits exotiques
December 13, 2025
357
kcal
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31
g Prot
20
min
Porridge protéiné pomme à la cannelle et bananes
December 13, 2025
237
kcal
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15
g Prot
15
min
Bagel toast composé d'oeufs, sauce sriracha et fromage gratiné
December 13, 2025
429
kcal
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37
g Prot
20
min
Assiette complète : œufs brouillés au jambon, bagel et haricots verts à l'ail et persil
December 13, 2025
342
kcal
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45
g Prot
20
min
Pancakes protéinés, confiture de fruits rouges et fruits
October 31, 2025
283
kcal
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27
g Prot
15
min
Bol petit-déjeuner façon pumpkin pie et pépites de chocolat blanc
October 31, 2025
238
kcal
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25
g Prot
30
min
Petit-déjeuner anglais faible en calories : omelette de blanc d'oeuf, baked beans et champignons à l'ail
October 26, 2025
75
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7
g Prot
25
min
Pancakes protéinés aux framboises et chocolat blanc
October 24, 2025
368
kcal
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26
g Prot
20
min
Assiette petit-déjeuner : Oeufs brouillés, emmental, tomates cerises, avocat et champignons de Paris
August 11, 2025
