Des recettes pour une prise de masse musculaire adaptées aux femmes
Des recettes pour une prise de masse musculaire adaptées aux femmes
Des recettes pour une prise de masse musculaire adaptées aux femmes
Des recettes pour une prise de masse musculaire adaptées aux femmes
288
kcal
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21
g Prot
20
min
English muffin aux bananes caramélisées et cottage cheese
July 3, 2025
264
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16
g Prot
20
min
Toasts à la sauce pesto rosso, tofu et graines de courge
June 30, 2025
536
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38
g Prot
25
min
Petit Camembert au four aux échalotes, balsamique et brochettes de légumes
June 30, 2025
368
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46
g Prot
25
min
Escalopes de poulet fourrées au pesto, épinards et mozzarella
June 19, 2025
575
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49
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30
min
Bol boeuf, sauce sriracha, pois gourmands et nouilles de riz
June 19, 2025
580
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41
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20
min
Power Bowl : Oeufs, bacon, brocolis, pain de seigle et röstis
June 18, 2025
515
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41
g Prot
25
min
Porridge salé aux flocons de riz, potiron, viande des Grisons et cranberries
June 18, 2025
543
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33
g Prot
40
min
Poêlée de tofu, haricots plats et purée de patate douce
June 18, 2025
373
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30
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Tofu fumé aux champignons, crème de soja et noix de cajou
June 18, 2025
346
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18
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20
min
Onigirazu au saumon fumé, fromage frais, avocat et oeufs
June 18, 2025