Des dizaines de recettes rapides à faire, saines et gourmandes pour maigrir et se raffermir
Des dizaines de recettes rapides à faire, saines et gourmandes pour maigrir et se raffermir
Des dizaines de recettes rapides à faire, saines et gourmandes pour maigrir et se raffermir
Des dizaines de recettes rapides à faire, saines et gourmandes pour maigrir et se raffermir
158
kcal
/
7
g Prot
25
min
Bûche ricotta, vanille, confiture de framboises et Petit Beurre
December 13, 2025
237
kcal
/
15
g Prot
15
min
Bagel toast composé d'oeufs, sauce sriracha et fromage gratiné
December 13, 2025
429
kcal
/
37
g Prot
20
min
Assiette complète : œufs brouillés au jambon, bagel et haricots verts à l'ail et persil
December 13, 2025
342
kcal
/
45
g Prot
20
min
Pancakes protéinés, confiture de fruits rouges et fruits
October 31, 2025
356
kcal
/
42
g Prot
15
min
Club sandwich au thon, St Moret, tomates et cornichons
October 31, 2025
283
kcal
/
27
g Prot
15
min
Bol petit-déjeuner façon pumpkin pie et pépites de chocolat blanc
October 31, 2025
238
kcal
/
25
g Prot
30
min
Petit-déjeuner anglais faible en calories : omelette de blanc d'oeuf, baked beans et champignons à l'ail
October 26, 2025
75
kcal
/
7
g Prot
25
min
Pancakes protéinés aux framboises et chocolat blanc
October 24, 2025
383
kcal
/
22
g Prot
15
min
Sandwich au pain viennois au poulet effiloché, sauce barbecue et coleslaw
September 9, 2025
340
kcal
/
43
g Prot
20
min
Poulet effiloché sauce barbecue, purée de pommes de terre et asperges
September 9, 2025
231
kcal
/
27
g Prot
20
min
Purée de pommes de terre, asperges à la viande des grisons, champignons et pesto de tomates séchées
September 6, 2025
494
kcal
/
30
g Prot
15
min
Wrap fraicheur au thon, crudités, avocat et cheddar
August 30, 2025