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Guide (gratuit) nutrition + musculation : 5 piliers fondamentaux pour réussir ta transformation physique
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Bowl cake healthy et gourmand rapide à faire spécial minceur

Bowl cake healthy et gourmand rapide à faire spécial minceur

Bowl cake healthy et gourmand rapide à faire spécial minceur

Bowl cake healthy et gourmand rapide à faire spécial minceur

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Le bowl cake salé façon pizza, champignons, blanc de dinde et olives est présenté dans un petit saladier de couleur bleu.

350

kcal

/

32

g Prot

20

min

Bowl cake salé façon pizza champignons, blanc de dinde et olives

January 31, 2026
link to recipe
Sur une nappe de couleur rouge, une assiette est déposée contenant le bowl cake façon Forêt Noire. Pour le topping, du chocolat et une cerise griotte.

298

kcal

/

28

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné façon Forêt Noire

July 11, 2025
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Le bowl cake salé au fromage, jambon émincé et oeuf au plat se trouve au fond d'un petit saladier en faïence de couleur bleu foncé.

406

kcal

/

43

g Prot

20

min

Bowl cake salé au fromage, jambon émincé et oeuf au plat

July 8, 2025
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306

kcal

/

20

g Prot

15

min

Bowl cake façon bounty

July 7, 2025
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Le minute cake est en forme de pyramide avec un coulis de chocolat comme topping. De généreuses tranches de noix de coco sont disposée tout autour.

277

kcal

/

22

g Prot

15

min

Minute cake coco & banane

July 7, 2025
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Dans la main de Maelle se trouve le burger bowl cake camembert, poulet et oignons confits. Dans le saladier de la salade et des tomates coupées.

406

kcal

/

37

g Prot

25

min

Burger Bowl cake camembert, poulet et oignons confits

July 7, 2025
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Présenté au centre d'une assiette de couleur noire et bleue, ce burger est un vrai régal pour les yeux. Il invite à un moment de pur plaisir.

424

kcal

/

42

g Prot

27

min

Burger Bowl cake

July 7, 2025
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Sur une assiette de couleur blanche se trouve le Bowl cake au chocolat. Des copeaux de chocolat blanc sont sur le dessus.

344

kcal

/

21

g Prot

10

min

Bowl cake weetabix au chocolat

July 7, 2025
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297

kcal

/

27

g Prot

20

min

Bowl cake salé aux tomates cerises, feta et olives

July 7, 2025
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Sur une assiette de couleur blanche le bowl cake salé façon bolognaise montre en gros plan toute sa texture.

482

kcal

/

52

g Prot

10

min

Bowl cake salé façon bolognaise

July 7, 2025
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355

kcal

/

21

g Prot

15

min

Bowl cake salé à la tomate

July 7, 2025
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351

kcal

/

29

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné aux spéculoos

July 7, 2025
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Le Bowl cake est déposé sur une belle assiette couleur bleue. On peux voir les pommes nappées de caramel. Sur le côté se trouve deux pommes golden.

355

kcal

/

28

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné aux pommes et sauce caramel

July 7, 2025
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Un petit saladier accueille le bowl cake. Sur le dessus se trouve deux petites tranches de kiwi et des pépites de chocolat.

381

kcal

/

32

g Prot

15

min

Bowl cake protéiné kiwi et pépites de chocolat

July 7, 2025
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Posé sur une jolie assiette plate se trouve le bowl cake fraise et coco. Le topping est constitué avec une grosse fraise coupée en deux.

370

kcal

/

37

g Prot

15

min

Bowl cake protéiné fraise et coco

July 7, 2025
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Le bowl cake façon tiramisu est présenté dans un petit saladier de couleur bleu alverolé.

284

kcal

/

32

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné façon tiramisu

July 7, 2025
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Entre mes mains se trouve une belle assiette décorée contenant un bowl cake protéiné façon tarte au citron.

360

kcal

/

31

g Prot

25

min

Bowl cake protéiné façon tarte au citron

July 7, 2025
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Dans un large bol se trouve le bowl cake accompagné par de nombreuses cacahuètes.

471

kcal

/

40

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné façon Snickers

July 7, 2025
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Le Bowl Cake est recouvert d'un nappage au chocolat et d'un biscuit émietté et il est présenté sur une assiette en mosaïque miroir.

244

kcal

/

30

g Prot

15

min

Bowl cake protéiné façon Kinder Bueno

July 7, 2025
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Dans un petit saladier alvéolé de couleur bleu se trouve deux gros morceaux de bowl cake accompagnés de carottes râpées en petits filaments.

438

kcal

/

39

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné façon Carrot Cake

July 7, 2025
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Le bowl cake protéiné est présenté sur une planche en bois et il est décoré de bananes et d'un nappage caramel sur le dessus.

279

kcal

/

27

g Prot

15

min

Bowl cake protéine façon Banoffee

July 7, 2025
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Sur une poêle à crêpes se trouve un bowl cake avec de la pâte à tartiner de la marque Ouf !

350

kcal

/

31

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné avec un cœur de pâte à tartiner Ouf !

July 7, 2025
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Dans un petit saladier se trouve le bowl cake protéiné aux graines de pavot. Une tranche de citron jaune sert de topping.

274

kcal

/

28

g Prot

15

min

Bowl cake protéiné au citron et graines de pavot

July 7, 2025
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Le bowl cake laisse apparaître les différentes couches de ganache. Le topping est assuré par de belles framboises.

217

kcal

/

30

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné choco et framboises

July 7, 2025
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Un petit saladier de couleur bleu accueille le bowl cake protéiné à la châtaigne et aux fruits confits. Le topping est constitué de fruits confits.

358

kcal

/

26

g Prot

15

min

Bowl cake protéiné à la châtaigne et aux fruits confits

July 7, 2025
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