Des dizaines de recettes rapides à faire, saines et gourmandes pour maigrir et se raffermir
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Des dizaines de recettes rapides à faire, saines et gourmandes pour maigrir et se raffermir

339
kcal
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31
g Prot
25
min
Assiette petit-déjeuner : omelette aux champignons, tomates cerises, tartines au fromage frais et framboises

438
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40
g Prot
28
min
Sandwich grillé à la viande hachée, camembert, œuf et jeunes pousses de salade

303
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24
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20
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Salade pique-nique : viande séchée, houmous, raisins, Brie et crudités

296
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30
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20
min
Salade de tomates cerises, mozzarella, jambon sec et moutarde au miel

405
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28
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Salade de roquette, gorgonzola, viande séchée, confit d'oignons et poires rôties au miel

387
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52
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20
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Salade de pâtes, viande des grisons, tomates cerises, parmesan et pesto de tomates séchées

335
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36
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20
min
Salade de lentilles au bacon, cerneaux de noix, concombres et cornichons

361
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20
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Salade de haricots verts, allumettes de bacon, oeuf mollet et sauce miel moutarde

359
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32
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22
min
Salade aux fruits rouges, fromage de chèvre pané et dés de poulet

455
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25
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