488 recettes gourmandes à base de viande pour maigrir et se raffermir
Poêlée de brocolis, courgettes, cranberries et poulet au curcuma
286
kcal
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36
g Prot
40
min
July 11, 2025
Konjac au poulet, fromage de chèvre, miel et graines de courge
410
kcal
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49
g Prot
20
min
July 11, 2025
Choux de Bruxelles à la cancoillotte et lardons de dinde fumés
288
kcal
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41
g Prot
15
min
July 11, 2025
Ballotine de poulet, champignons et purée de marrons
137
kcal
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21
g Prot
35
min
July 11, 2025
Lasagnes à la poêle aux allumettes de bacon, oignons et sauce béchamel
470
kcal
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41
g Prot
25
min
July 10, 2025
Lasagnes d'épinards aux brocolis, olives vertes, ricotta et poulet
430
kcal
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36
g Prot
50
min
July 10, 2025
Gratin d'endives, blanc de dinde et viande des grisons
271
kcal
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32
g Prot
45
min
July 10, 2025
Crêpes au foie gras, confiture de figues et champignons de Paris
294
kcal
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8
g Prot
20
min
July 10, 2025
Courgettes farcies à la ricotta, lardons de dinde & parmesan
420
kcal
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49
g Prot
55
min
July 10, 2025
Butternut, lardons, parmesan et poires rôtis au four
323
kcal
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25
g Prot
55
min
July 10, 2025
Boulettes de boeuf aux courgettes et sauce fromage tomates
329
kcal
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21
g Prot
25
min
July 9, 2025
Sandwich grillé à la viande hachée, camembert, œuf et jeunes pousses de salade
438
kcal
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40
g Prot
28
min
July 9, 2025
Salade pique-nique : viande séchée, houmous, raisins, Brie et crudités
303
kcal
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24
g Prot
20
min
July 9, 2025
Salade de tomates cerises, mozzarella, jambon sec et moutarde au miel
296
kcal
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30
g Prot
20
min
July 9, 2025
Salade de roquette, gorgonzola, viande séchée, confit d'oignons et poires rôties au miel
405
kcal
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36
g Prot
28
min
July 9, 2025
Salade de pâtes, viande des grisons, tomates cerises, parmesan et pesto de tomates séchées
387
kcal
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52
g Prot
20
min
July 9, 2025
