Skip to main content
30/10
Cookie banner published

Recettes à base de fromage pour maigrir en se faisant plaisir - spécialement conçu pour les femmes

Catégories

Categories

Filtrer (00)

Filtre
Quatre courgettes façon cordon bleu sont présentées dans un petit saladier de couleur bleu.

Courgettes façon cordon bleu

174

kcal

/

16

g Prot

35

min

July 9, 2025
link to recipe
Dans un petit saladier se trouve les courgettes coupées en tagliatelles et les allumettes de bacon, le tout accompagné de crème fraiche épaisse.

Courgettes à la carbonara

442

kcal

/

52

g Prot

30

min

July 9, 2025
link to recipe
Les cordons bleus au poulet montrent le jambon de poulet ainsi que le fromage fondu.

Cordon bleu au poulet

303

kcal

/

37

g Prot

20

min

July 9, 2025
link to recipe
Dans un bol en faïence gris se trouve deux beaux cordons bleus à la viande des Grisons panés accompagnés du coulis de tomates.

Cordon bleu à la viande des Grisons et coulis de tomates

263

kcal

/

29

g Prot

30

min

July 9, 2025
link to recipe
Présenté dans un gros caquelon en fonte de couleur noir, les coquillettes, blanc de dinde et fromage sont légèrement gratinées.

Coquillettes jambon & fromage

376

kcal

/

27

g Prot

30

min

July 9, 2025
link to recipe
Quatre cannellonis sont visibles dans une assiette bleue, ils sont garnis de Roquefort poulet et poires.

Cannellonis au Roquefort, poulet et poires

421

kcal

/

33

g Prot

45

min

July 9, 2025
link to recipe
Déposée sur une table, une assiette de couleur bleu contient quatre gros cannelloni fourrés d'allumettes de bacon, champignon et ricotta.

Cannelloni, bacon, champignons et ricotta

392

kcal

/

44

g Prot

45

min

July 9, 2025
link to recipe
On retrouve les différentes couches de pain de mie qui alternent avec les fines tranches de dinde enrobées de crème Béchamel.

Cake façon croque-monsieur

194

kcal

/

16

g Prot

35

min

July 9, 2025
link to recipe
Un petit saladier de couleur bleu accueille les aiguillettes de poulet, la semoule et la salade de concombre.

Aiguillettes de poulet, semoule et salade de concombres

472

kcal

/

45

g Prot

15

min

July 9, 2025
link to recipe
Dans un plat à gratin en faïence blanche, la quiche au saumon fumé et brocolis montre tout son moelleux. Une belle part a déjà été prélevée.

Quiche au saumon fumé, brocolis et Kiri

168

kcal

/

16

g Prot

60

min

July 8, 2025
link to recipe
Sur une assiette de couleur blanche, on peut voit l'omelette hawaïenne pliée en deux qui laisse apparaître l'ananas et le poulet coupés en petits dés

Omelette de blancs d'oeuf à l'hawaïenne

329

kcal

/

41

g Prot

20

min

July 8, 2025
link to recipe
Une galette à la patate douce fourrée aux champignons de Paris et fromage est présentée au dessus d'un petit saladier.

Galette à la patate douce fourrée aux champignons de Paris et fromage

120

kcal

/

5

g Prot

30

min

July 8, 2025
link to recipe
Les pancakes sont fourrés au cheddar et au blanc de poulet et ils sont accompagnés d'une salade verte.

Big Pancake façon Croque McDo

219

kcal

/

16

g Prot

25

min

July 8, 2025
link to recipe
Du blanc de dinde émincé finement se trouve sur un lit de porridge salé aux poireaux coupés en rondelles fines. Le tout parsemé avec du parmesan.

Porridge salé aux poireaux, blanc de dinde et parmesan

340

kcal

/

26

g Prot

40

min

July 7, 2025
link to recipe
Deux grosses pommes de terre coupées en deux et évidées sont farcies avec du bacon et du cheddar.

Pommes de terre fondantes farcies au bacon et cheddar

187

kcal

/

11

g Prot

40

min

July 7, 2025
link to recipe
Deux poivrons verts sont évidés pour recevoir le thon et la feta. Ils sont présentés dans un petit saladier en grès de couleur beige.

Poivrons farcis au thon et à la feta

405

kcal

/

38

g Prot

50

min

July 7, 2025
link to recipe
Sur une plat ovale de couleur blanc, se trouve trois poires coupées en deux dans le sens de la hauteur et évidées pour recevoir le fromage de chèvre.

Poires rôties au fromage de chèvre et au miel

181

kcal

/

4

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe

Pancakes salés tomates, blanc de dinde & mozzarella

300

kcal

/

24

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe
Six Pancakes salés au fromage de chèvre et champignons sont présentés dans un plat de forme ovale.

Pancakes salés au fromage de chèvre et champignons

391

kcal

/

40

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe
Dans un assiette noire, les courgettes coupées façon spaghettis sont accompagnées d'une tranche de citron jaune, de parmesan et de basilic haché.

Spaghettis de courgettes au citron, parmesan et ail

195

kcal

/

14

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe
Les trois pizzas au poulet, sauce tomate et fromage sont présentées sur un plateau en bois et décorées d'oignons verts.

Mini pizza express au poulet

322

kcal

/

29

g Prot

15

min

July 7, 2025
link to recipe
Dans un petit saladier en grès, se trouve la salade de fraises. Le fromage burrata se trouve au centre et au dessus des fraises.

Salade de fraises, miel, basilic et burrata

264

kcal

/

8

g Prot

15

min

July 7, 2025
link to recipe
Sur une belle assiette carrée de couleur blanche, on retrouve la recette à base de pommes de terre, bacon, oeuf poché et fromage râpé.

Rostis de pommes de terre, bacon, oeuf poché & fromage

366

kcal

/

31

g Prot

40

min

July 7, 2025
link to recipe
Dans un petit bol se trouve les pommes de terre nouvelles, la viande des Grisons, le jambon fumé et des petites tranches de fromage à raclette.

Raclette bowl

463

kcal

/

46

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe
Un petit plat rectangulaire peu profond accueille le sandwich croissant au fromage et au boeuf. Des petites carottes sont présentent à côté du plat.

Crodiwch' : Sandwich croissant au fromage et au boeuf

329

kcal

/

26

g Prot

20

min

July 7, 2025
link to recipe
COMMENCER ICI