488 recettes gourmandes à base de viande pour maigrir et se raffermir

Catégories

Categories

Filtrer (00)

Filtre
Duo de haricots verts et poulet à la sauce pesto.

Duo de haricots verts et poulet à la sauce pesto

277

kcal

/

40

g Prot

15

min

July 9, 2025
link to recipe
Bowl cake salé au fromage, jambon émincé et oeuf au plat.

Bowl cake salé au fromage, jambon émincé et oeuf au plat

406

kcal

/

43

g Prot

20

min

July 8, 2025
link to recipe
Big Pancake façon Croque McDo.

Big Pancake façon Croque McDo

219

kcal

/

16

g Prot

25

min

July 8, 2025
link to recipe
Omelette de blancs d'oeuf à l'hawaïenne.

Omelette de blancs d'oeuf à l'hawaïenne

329

kcal

/

41

g Prot

20

min

July 8, 2025
link to recipe
Cassoulet à la créole.

Cassoulet à la créole

324

kcal

/

34

g Prot

40

min

July 8, 2025
link to recipe
Bowl cake salé façon bolognaise.

Bowl cake salé façon bolognaise

482

kcal

/

52

g Prot

10

min

July 7, 2025
link to recipe
Cake façon croque monsieur au comté et viande des Grisons.

Cake façon croque monsieur au comté et viande des Grisons

255

kcal

/

21

g Prot

50

min

July 7, 2025
link to recipe
Burger Bowl cake camembert, poulet et oignons confits.

Burger Bowl cake camembert, poulet et oignons confits

406

kcal

/

37

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe
Burger Bowl cake.

Burger Bowl cake

424

kcal

/

42

g Prot

27

min

July 7, 2025
link to recipe
Bowl cake façon pizza.

Bowl cake façon pizza

369

kcal

/

37

g Prot

20

min

July 7, 2025
link to recipe
Bowl cake aux lardons de volaille & fromage de chèvre.

Bowl cake aux lardons de volaille & fromage de chèvre

362

kcal

/

31

g Prot

20

min

July 7, 2025
link to recipe
Bowl cake haricots verts, jambon et parmesan.

Bowl cake haricots verts, jambon et parmesan

346

kcal

/

31

g Prot

15

min

July 7, 2025
link to recipe
Bowl cake façon croque-monsieur.

Bowl cake façon croque-monsieur

340

kcal

/

35

g Prot

20

min

July 7, 2025
link to recipe
Bol : Poulet Teriyaki, pois gourmands et quinoa.

Bol : Poulet Teriyaki, pois gourmands et quinoa

485

kcal

/

41

g Prot

35

min

July 7, 2025
link to recipe
Bol de lentilles, lardons, comté et crudités.

Bol de lentilles, lardons, comté et crudités

404

kcal

/

41

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe
Bol Hawaïen.

Bol Hawaïen

538

kcal

/

40

g Prot

45

min

July 7, 2025
link to recipe
Assiette petit-déjeuner : oeufs brouillés, bacon, fromage et clémentine.

Assiette petit-déjeuner : oeufs brouillés, bacon, fromage et clémentine

441

kcal

/

41

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe
Mole de poulet au chocolat noir.

Mole de poulet au chocolat noir

397

kcal

/

33

g Prot

45

min

July 7, 2025
link to recipe
Samoussas poulet, épinard & fromage de chèvre.

Samoussas poulet, épinard & fromage de chèvre

32

kcal

/

4

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe
Riz sauté à l'ananas.

Riz sauté à l'ananas

577

kcal

/

47

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe
Raclette bowl.

Raclette bowl

463

kcal

/

46

g Prot

25

min

July 7, 2025
link to recipe
Quinotto à la mexicaine.

Quinotto à la mexicaine

369

kcal

/

31

g Prot

50

min

July 7, 2025
link to recipe
Quinoa sauté : poulet au curry, ananas et poivrons.

Quinoa sauté : poulet au curry, ananas et poivrons

407

kcal

/

36

g Prot

45

min

July 7, 2025
link to recipe
Quesadillas de poulet, poivrons, fromage et avocats.

Quesadillas de poulet, poivrons, fromage et avocats

196

kcal

/

10

g Prot

20

min

July 7, 2025
link to recipe
Poulet et riz au curry accompagné de haricots verts à l'ail et au persil.

Poulet et riz au curry accompagné de haricots verts à l'ail et au persil

397

kcal

/

36

g Prot

20

min

July 7, 2025
link to recipe
COMMENCER ICI