488 recettes gourmandes à base de viande pour maigrir et se raffermir
Gratin de riz aux légumes, poulet et sauce à la moutarde
331
kcal
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32
g Prot
50
min
July 9, 2025
Galettes de sarrasin, pommes caramélisées, jambon de dinde et St-Morêt
253
kcal
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23
g Prot
25
min
July 9, 2025
Galettes de sarrasin gratinées au four, champignons et blanc de dinde
199
kcal
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22
g Prot
45
min
July 9, 2025
Filet de boeuf aux oignons caramélisés et purée de patates douces
517
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49
g Prot
35
min
July 9, 2025
Escalope de poulet panée, coeur de fromage et courgettes
258
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27
g Prot
40
min
July 9, 2025
Croque monsieur au fromage de chèvre, miel, tomates et blanc de dinde
314
kcal
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22
g Prot
20
min
July 9, 2025
Dôme de bacon, patate douce et coeur surprise au camembert et oignons confits
276
kcal
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16
g Prot
40
min
July 9, 2025
