625 recettes rapides à faire, saines et gourmandes pour maigrir et se raffermir
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375
kcal
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39
g Prot
25
min
Pancakes protéinés, banane, cannelle et chocolat blanc
July 7, 2025
345
kcal
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21
g Prot
20
min
Pancake de blancs d'oeufs à l'avocat, miel, cannelle et fruits rouges
July 7, 2025
298
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24
g Prot
20
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Yaourt glacé au beurre de cacahuète et pépites de chocolat
July 7, 2025
397
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42
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25
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Wrap de blanc d'oeuf composé de betteraves, jambon végétal, Cheddar, cottage cheese et miel
July 7, 2025
285
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27
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20
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Le trio gagnant : Gâteau au chocolat, fraises et fromage blanc à la vanille
July 7, 2025
184
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16
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15
min
Toast de bagel au thon, fromage frais et fromage râpé
July 7, 2025
304
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25
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Tartines grillées à la crème protéinée chocolat et fruits rouges
July 7, 2025
262
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24
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20
min
Pain perdu protéiné fourré aux fruits rouges et au fromage blanc
July 7, 2025
