Recettes spécial minceur et tonification musculaire à base de whey protéine - gourmandes et faciles à faire

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Bowl cake protéine façon Banoffee.

Bowl cake protéine façon Banoffee

279

kcal

/

27

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné avec un cœur de pâte à tartiner Ouf !.

Bowl cake protéiné avec un cœur de pâte à tartiner Ouf !

350

kcal

/

31

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné au citron et graines de pavot.

Bowl cake protéiné au citron et graines de pavot

274

kcal

/

28

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné choco et framboises.

Bowl cake protéiné choco et framboises

217

kcal

/

30

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné à la châtaigne et aux fruits confits.

Bowl cake protéiné à la châtaigne et aux fruits confits

358

kcal

/

26

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné aux Oréos.

Bowl cake protéiné aux Oréos

347

kcal

/

22

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Bowl cake pomme et chocolat.

Bowl cake pomme et chocolat

313

kcal

/

22

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Bowl cake poire amandine.

Bowl cake poire amandine

305

kcal

/

27

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Bowl cake de Pâques.

Bowl cake de Pâques

340

kcal

/

28

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Bol tirami riz choco peanut.

Bol tirami riz choco peanut

357

kcal

/

31

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Bol Weetabix, framboises, chamallows et chocolat noir.

Bol Weetabix, framboises, chamallows et chocolat noir

380

kcal

/

34

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Big pancake protéiné à l'orange, cannelle et chocolat.

Big pancake protéiné à l'orange, cannelle et chocolat

322

kcal

/

25

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Ice cream sandwich spéculoos.

Ice cream sandwich spéculoos

97

kcal

/

3

g Prot

80

min

July 4, 2025
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Mugcake protéiné au citron et chocolat blanc.

Mugcake protéiné au citron et chocolat blanc

287

kcal

/

25

g Prot

10

min

July 3, 2025
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Mocha overnight oats.

Mocha overnight oats

321

kcal

/

34

g Prot

245

min

July 3, 2025
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Pancakes protéinés aux pommes et cacahuètes.

Pancakes protéinés aux pommes et cacahuètes

114

kcal

/

10

g Prot

20

min

June 30, 2025
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Bol protéiné de l'automne : pomme à la cannelle au sirop d'érable et aux flocons d'avoine.

Bol protéiné de l'automne : pomme à la cannelle au sirop d'érable et aux flocons d'avoine

302

kcal

/

25

g Prot

20

min

June 30, 2025
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Big pancake au potimarron, avocat et œuf.

Big pancake au potimarron, avocat et œuf

370

kcal

/

29

g Prot

20

min

June 30, 2025
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Mugcake cinnamon roll protéiné.

Mugcake cinnamon roll protéiné

168

kcal

/

10

g Prot

12

min

June 23, 2025
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Cookies protéinés au chocolat.

Cookies protéinés au chocolat

93

kcal

/

3

g Prot

40

min

June 23, 2025
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Bananachoc : gâteau banane & chocolat.

Bananachoc : gâteau banane & chocolat

151

kcal

/

9

g Prot

30

min

June 23, 2025
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Banana bread protéiné au coeur de framboises.

Banana bread protéiné au coeur de framboises

121

kcal

/

9

g Prot

40

min

June 23, 2025
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Porridge protéiné vanille.

Porridge protéiné vanille

287

kcal

/

15

g Prot

10

min

June 23, 2025
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Overnight protéiné aux graines de chia, choco et cacahuètes.

Overnight protéiné aux graines de chia, choco et cacahuètes

204

kcal

/

22

g Prot

20

min

June 19, 2025
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Gâteau protéiné banane et coco.

Gâteau protéiné banane et coco

125

kcal

/

6

g Prot

40

min

June 18, 2025
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