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Recettes spécial minceur et tonification musculaire à base de whey protéine - gourmandes et faciles à faire

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Crème protéinée à la banane et cacahuètes.

Crème protéinée à la banane et cacahuètes

347

kcal

/

31

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Sandwich rainbow cookie glace.

Sandwich rainbow cookie glace

168

kcal

/

13

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Rouleaux de printemps protéinés mangues et coco.

Rouleaux de printemps protéinés mangues et coco

106

kcal

/

9

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Poires rôties à la cannelle, crème protéinée cookies et crème ricotta.

Poires rôties à la cannelle, crème protéinée cookies et crème ricotta

127

kcal

/

14

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Petits sablés de Noël.

Petits sablés de Noël

36

kcal

/

1

g Prot

60

min

June 18, 2025
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Panna cotta à la crème de châtaignes.

Panna cotta à la crème de châtaignes

164

kcal

/

10

g Prot

10

min

June 18, 2025
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Pancakes protéinés au coco, topping à la mure.

Pancakes protéinés au coco, topping à la mure

61

kcal

/

5

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Pancakes au blé noir, banane & caramel.

Pancakes au blé noir, banane & caramel

75

kcal

/

5

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Pancakes façon Oreo.

Pancakes façon Oreo

118

kcal

/

13

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Pancakes protéinés à la citrouille.

Pancakes protéinés à la citrouille

33

kcal

/

4

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Verrines Tiramisu aux spéculoos et aux pommes.

Verrines Tiramisu aux spéculoos et aux pommes

145

kcal

/

11

g Prot

45

min

June 18, 2025
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Tiramisu protéiné coco et citron.

Tiramisu protéiné coco et citron

181

kcal

/

13

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Nice cream protéinée aux myrtilles et aux mangues.

Nice cream protéinée aux myrtilles et aux mangues

235

kcal

/

17

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Muffins fondant protéinés aux haricots blancs & sauce caramel.

Muffins fondant protéinés aux haricots blancs & sauce caramel

89

kcal

/

7

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Muffins protéinés aux cacahuètes.

Muffins protéinés aux cacahuètes

90

kcal

/

8

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Muffins protéinés coco.

Muffins protéinés coco

85

kcal

/

5

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Mango sticky konjac protéiné.

Mango sticky konjac protéiné

176

kcal

/

10

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Madeleine protéinée au Maracuja.

Madeleine protéinée au Maracuja

46

kcal

/

3

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Le cacahuète cake : gâteau protéiné à la cacahuète.

Le cacahuète cake : gâteau protéiné à la cacahuète

160

kcal

/

10

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Gâteau protéiné aux pépites de chocolat et potiron.

Gâteau protéiné aux pépites de chocolat et potiron

152

kcal

/

10

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Gâteau protéiné aux poires et spéculoos.

Gâteau protéiné aux poires et spéculoos

155

kcal

/

10

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Gâteau façon brioche protéiné.

Gâteau façon brioche protéiné

112

kcal

/

6

g Prot

45

min

June 18, 2025
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Forêt noire rapide au micro-ondes.

Forêt noire rapide au micro-ondes

197

kcal

/

14

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Flan agar-agar au chocolat protéiné.

Flan agar-agar au chocolat protéiné

159

kcal

/

25

g Prot

129

min

June 18, 2025
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Financiers à la confiture de lait.

Financiers à la confiture de lait

91

kcal

/

5

g Prot

40

min

June 18, 2025
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