Recettes spécial minceur et tonification musculaire à base de whey protéine - gourmandes et faciles à faire

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Tartelettes aux pommes protéinées.

Tartelettes aux pommes protéinées

174

kcal

/

9

g Prot

25

min

July 7, 2025
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Tacos de pancake protéiné au chocolat, sauce de fromage blanc, cannelle et fruits frais.

Tacos de pancake protéiné au chocolat, sauce de fromage blanc, cannelle et fruits frais

360

kcal

/

36

g Prot

30

min

July 7, 2025
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Pain perdu protéiné, Oreo et sauce chocolat.

Pain perdu protéiné, Oreo et sauce chocolat

285

kcal

/

24

g Prot

25

min

July 7, 2025
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Pain perdu protéiné fourré aux fruits rouges et au fromage blanc.

Pain perdu protéiné fourré aux fruits rouges et au fromage blanc

262

kcal

/

24

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Pain perdu protéiné à la banane et à la cannelle.

Pain perdu protéiné à la banane et à la cannelle

425

kcal

/

42

g Prot

25

min

July 7, 2025
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Overnight protéiné aux graines de chia.

Overnight protéiné aux graines de chia

188

kcal

/

17

g Prot

10

min

July 7, 2025
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Overnight Oats protéiné café et choco.

Overnight Oats protéiné café et choco

329

kcal

/

33

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Overnight oats, Orange, cannelle et chocolat.

Overnight oats, Orange, cannelle et chocolat

281

kcal

/

27

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Omelette sucrée protéinée banane et vanille.

Omelette sucrée protéinée banane et vanille

297

kcal

/

22

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Minute cake coco & banane.

Minute cake coco & banane

277

kcal

/

22

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Milkshake protéiné tropical.

Milkshake protéiné tropical

310

kcal

/

27

g Prot

5

min

July 7, 2025
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Marbré protéiné.

Marbré protéiné

159

kcal

/

15

g Prot

55

min

July 7, 2025
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Gâteau protéiné pommes & amandes.

Gâteau protéiné pommes & amandes

169

kcal

/

9

g Prot

60

min

July 7, 2025
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Galette au coco.

Galette au coco

256

kcal

/

27

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Chunky monkey pancakes : banane, chocolat noir et noix.

Chunky monkey pancakes : banane, chocolat noir et noix

554

kcal

/

38

g Prot

25

min

July 7, 2025
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Cheesecake protéiné aux cacahuètes.

Cheesecake protéiné aux cacahuètes

237

kcal

/

22

g Prot

60

min

July 7, 2025
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Cake protéiné aux poires & pépites de chocolat.

Cake protéiné aux poires & pépites de chocolat

132

kcal

/

9

g Prot

35

min

July 7, 2025
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Brioche perdue protéinée avec une sauce de fromage blanc et de myrtilles.

Brioche perdue protéinée avec une sauce de fromage blanc et de myrtilles

478

kcal

/

36

g Prot

30

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné aux spéculoos.

Bowl cake protéiné aux spéculoos

351

kcal

/

29

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné aux pommes et sauce caramel.

Bowl cake protéiné aux pommes et sauce caramel

355

kcal

/

28

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné façon tiramisu.

Bowl cake protéiné façon tiramisu

284

kcal

/

32

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné façon tarte au citron.

Bowl cake protéiné façon tarte au citron

360

kcal

/

31

g Prot

25

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné façon Snickers.

Bowl cake protéiné façon Snickers

471

kcal

/

40

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné façon Kinder Bueno.

Bowl cake protéiné façon Kinder Bueno

244

kcal

/

30

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Bowl cake protéiné façon Carrot Cake.

Bowl cake protéiné façon Carrot Cake

438

kcal

/

39

g Prot

20

min

July 7, 2025
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