Recettes froides saines et gourmandes pour garder la ligne pendant l'été

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Salade de fraises, fêta, poulet et noix.

Salade de fraises, fêta, poulet et noix

342

kcal

/

27

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Salade de vermicelle de riz, carottes et tofu teriyaki.

Salade de vermicelle de riz, carottes et tofu teriyaki

398

kcal

/

25

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Salade de riz.

Salade de riz

408

kcal

/

34

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Salade de ravioles, champignons, poulet et tomates séchées.

Salade de ravioles, champignons, poulet et tomates séchées

308

kcal

/

26

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Salade de pâtes, épinards, orange, poulet et raisins secs.

Salade de pâtes, épinards, orange, poulet et raisins secs

370

kcal

/

28

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Salade de l'exploratrice.

Salade de l'exploratrice

304

kcal

/

20

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Salade de fraises, épinards et poulet.

Salade de fraises, épinards et poulet

258

kcal

/

30

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Salade de crevettes et melon.

Salade de crevettes et melon

328

kcal

/

31

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Salade de chou, allumettes de bacon et Comté.

Salade de chou, allumettes de bacon et Comté

362

kcal

/

41

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Salade de brocolis, raisins, maïs, abricot et sirop d'érable.

Salade de brocolis, raisins, maïs, abricot et sirop d'érable

483

kcal

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44

g Prot

28

min

June 18, 2025
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Salade composée au quinoa, betteraves, framboises, pistaches et poulet.

Salade composée au quinoa, betteraves, framboises, pistaches et poulet

267

kcal

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21

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Salade de brocolis, fèves, viande des Grisons et myrtilles.

Salade de brocolis, fèves, viande des Grisons et myrtilles

300

kcal

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34

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Salade Bo Bun végétarien.

Salade Bo Bun végétarien

427

kcal

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30

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Rainbow bol au tofu miso, crudités et houmous de betteraves.

Rainbow bol au tofu miso, crudités et houmous de betteraves

355

kcal

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29

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Quiche aux épinards, mozarella & feta sans pâte.

Quiche aux épinards, mozarella & feta sans pâte

171

kcal

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14

g Prot

60

min

June 18, 2025
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Poke bowl végétarien : tofu, kiwi et mayonnaise.

Poke bowl végétarien : tofu, kiwi et mayonnaise

467

kcal

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25

g Prot

27

min

June 18, 2025
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Poke bowl de thon et sauce sriracha mayo.

Poke bowl de thon et sauce sriracha mayo

560

kcal

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47

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Parfait aux mûres et konjac.

Parfait aux mûres et konjac

225

kcal

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23

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Wraps croquants : laitue iceberg, tofu épicé, noix de cajou et sauce cacahuètes.

Wraps croquants : laitue iceberg, tofu épicé, noix de cajou et sauce cacahuètes

391

kcal

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30

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Wraps au thon, maïs et Sour Cream.

Wraps au thon, maïs et Sour Cream

247

kcal

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18

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Tofu soyeux à la purée de pistaches et fruits frais.

Tofu soyeux à la purée de pistaches et fruits frais

306

kcal

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18

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Tartare de saumon, pommes, concombres et tomates.

Tartare de saumon, pommes, concombres et tomates

299

kcal

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33

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Taboulé aux harengs fumés.

Taboulé aux harengs fumés

365

kcal

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23

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Taboulé de quinoa à l'asiatique.

Taboulé de quinoa à l'asiatique

317

kcal

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26

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Sushi Bowl végétarien.

Sushi Bowl végétarien

391

kcal

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27

g Prot

25

min

June 18, 2025
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