Recettes froides saines et gourmandes pour garder la ligne pendant l'été

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Gelée à la mangue.

Gelée à la mangue

48

kcal

/

1

g Prot

140

min

June 18, 2025
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Gâteau au fromage blanc, ananas et pralin.

Gâteau au fromage blanc, ananas et pralin

116

kcal

/

7

g Prot

50

min

June 18, 2025
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Gâteau de semoule aux abricots.

Gâteau de semoule aux abricots

92

kcal

/

6

g Prot

45

min

June 18, 2025
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Flan fondant à la banane.

Flan fondant à la banane

125

kcal

/

8

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Flan agar-agar au chocolat protéiné.

Flan agar-agar au chocolat protéiné

159

kcal

/

25

g Prot

129

min

June 18, 2025
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Flan agar-agar vanille & cannelle.

Flan agar-agar vanille & cannelle

43

kcal

/

4

g Prot

130

min

June 18, 2025
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Flan agar-agar à la pistache.

Flan agar-agar à la pistache

43

kcal

/

4

g Prot

135

min

June 18, 2025
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Crème à la vanille.

Crème à la vanille

221

kcal

/

19

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Coupe glacée protéinée au Nesquick.

Coupe glacée protéinée au Nesquick

229

kcal

/

23

g Prot

10

min

June 18, 2025
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Cheesecake protéiné citrouille et caramel.

Cheesecake protéiné citrouille et caramel

195

kcal

/

15

g Prot

100

min

June 18, 2025
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Charlotte aux pommes, cannelle et fleur d'oranger.

Charlotte aux pommes, cannelle et fleur d'oranger

149

kcal

/

6

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Charlotte aux fraises.

Charlotte aux fraises

117

kcal

/

6

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Caviar d'aubergines.

Caviar d'aubergines

26

kcal

/

1

g Prot

60

min

June 18, 2025
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Bol de Skyr à la vanille, mangue et citron vert.

Bol de Skyr à la vanille, mangue et citron vert

272

kcal

/

31

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Semoule du soleil.

Semoule du soleil

369

kcal

/

44

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Sapin de Noël aux herbes.

Sapin de Noël aux herbes

139

kcal

/

3

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Salade de tofu, soja, gingembre, fraises et vermicelles de riz.

Salade de tofu, soja, gingembre, fraises et vermicelles de riz

494

kcal

/

36

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Salade russe.

Salade russe

416

kcal

/

34

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Salade de riz, mais, haricots rouges, thon et tomates.

Salade de riz, mais, haricots rouges, thon et tomates

336

kcal

/

26

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Salade de quinoa, poulet, haricots rouges, maïs et poivrons.

Salade de quinoa, poulet, haricots rouges, maïs et poivrons

308

kcal

/

32

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Salade de quinoa, fèves, haricots verts, mangues et émincé de soja.

Salade de quinoa, fèves, haricots verts, mangues et émincé de soja

423

kcal

/

40

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Salade de poulet, estragon, amandes effilées et cerises.

Salade de poulet, estragon, amandes effilées et cerises

320

kcal

/

35

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Salade piémontaise revisitée.

Salade piémontaise revisitée

377

kcal

/

30

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Salade de pâtes au thon, endives, pommes et macédoine de légumes.

Salade de pâtes au thon, endives, pommes et macédoine de légumes

383

kcal

/

37

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Salade de chou kale, poulet, poires et clémentines.

Salade de chou kale, poulet, poires et clémentines

333

kcal

/

36

g Prot

40

min

June 18, 2025
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