102 recettes de salades gourmandes, rassasiantes et faciles à faire pour maigrir en se régalant
Salade colorée de chou rouge, pommes et clementines sauce cacahuètes
178
kcal
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10
g Prot
20
min
July 7, 2025
Bol Méditerranéen : saumon, raisins blanc, crudités et quinoa
543
kcal
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41
g Prot
35
min
July 7, 2025
Salade de quinoa, betterave, pommes, épinards, Comté et thon
325
kcal
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31
g Prot
15
min
July 3, 2025
Salade mixte au poulet, bacon, oeuf mollet, myrtilles, asperges et cream cheese
339
kcal
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30
g Prot
25
min
July 3, 2025
Salade asiatique épicée au poulet et purée de cacahuète
304
kcal
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34
g Prot
10
min
July 3, 2025
Salade de konjac, saumon, sauce citron et graines de sésame
362
kcal
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33
g Prot
25
min
July 3, 2025
Salade de pommes de terre, thon, olives vertes & fêta
364
kcal
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36
g Prot
35
min
June 30, 2025
Salade aux lentilles, tofu aux herbes, feta, pomme et betterave
256
kcal
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20
g Prot
20
min
June 30, 2025
Salade d’épinards, poulet, fraises, pommes et fromage de chèvre chaud
376
kcal
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31
g Prot
15
min
June 19, 2025
Salade de crudités, purée de cacahuètes et tofu râpé
366
kcal
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29
g Prot
30
min
June 19, 2025
Salade d'ananas, roquette, râpé de poulet, sauce fromage blanc et parmesan
384
kcal
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46
g Prot
20
min
June 19, 2025
Salade de chou kale, amandes, raisins secs, grenades, feta, poulet et sauce aux fruits rouges
479
kcal
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43
g Prot
20
min
June 19, 2025
Salade de tofu, soja, gingembre, fraises et vermicelles de riz
494
kcal
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36
g Prot
40
min
June 18, 2025
Salade tiède de chou kale, perle de couscous, saumon fumé aux oignons et cornichons
332
kcal
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34
g Prot
15
min
June 18, 2025
Salade de riz, mais, haricots rouges, thon et tomates
336
kcal
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26
g Prot
20
min
June 18, 2025
Salade de quinoa, poulet, haricots rouges, maïs et poivrons
308
kcal
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32
g Prot
15
min
June 18, 2025
Salade de quinoa, fèves, haricots verts, mangues et émincé de soja
423
kcal
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40
g Prot
30
min
June 18, 2025
