Recettes spécial minceur et tonification musculaire à base de whey protéine - gourmandes et faciles à faire

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Coeur chocoulant.

Coeur chocoulant

168

kcal

/

10

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Cheesecake protéiné exotique coco & ananas.

Cheesecake protéiné exotique coco & ananas

222

kcal

/

16

g Prot

90

min

July 7, 2025
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Cheesecake protéiné chocolat blanc et framboises.

Cheesecake protéiné chocolat blanc et framboises

223

kcal

/

19

g Prot

50

min

July 7, 2025
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Cheesecake aux canneberges protéinés.

Cheesecake aux canneberges protéinés

210

kcal

/

21

g Prot

60

min

July 7, 2025
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Gâteau protéiné chocolat et haricots rouges façon brownie.

Gâteau protéiné chocolat et haricots rouges façon brownie

184

kcal

/

14

g Prot

45

min

July 7, 2025
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Brioche protéinée choco et pralin.

Brioche protéinée choco et pralin

103

kcal

/

5

g Prot

40

min

July 7, 2025
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Brioche protéinée.

Brioche protéinée

112

kcal

/

6

g Prot

50

min

July 7, 2025
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Bouchées cheesecake Oréo protéinées.

Bouchées cheesecake Oréo protéinées

89

kcal

/

5

g Prot

60

min

July 7, 2025
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Biscuits protéinés avoine et coeur chocolat.

Biscuits protéinés avoine et coeur chocolat

144

kcal

/

12

g Prot

25

min

July 7, 2025
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Big Pancake protéiné à l'avocat.

Big Pancake protéiné à l'avocat

406

kcal

/

28

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Banana bread protéiné rapide.

Banana bread protéiné rapide

274

kcal

/

16

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Blinis faibles en calories.

Blinis faibles en calories

26

kcal

/

2

g Prot

60

min

July 7, 2025
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Smoothie bowl protéiné.

Smoothie bowl protéiné

322

kcal

/

28

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Sandwich grillé à la banane et whey chocolat.

Sandwich grillé à la banane et whey chocolat

241

kcal

/

21

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Porridge protéiné de quinoa.

Porridge protéiné de quinoa

291

kcal

/

37

g Prot

35

min

July 7, 2025
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Porridge coco et chocolat.

Porridge coco et chocolat

386

kcal

/

22

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Pommes au four et crème vanillée protéinée.

Pommes au four et crème vanillée protéinée

175

kcal

/

7

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Pizza protéinée, chocolat & marshmallow.

Pizza protéinée, chocolat & marshmallow

490

kcal

/

43

g Prot

35

min

July 7, 2025
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Pancakes protéinés façon stracciatella.

Pancakes protéinés façon stracciatella

66

kcal

/

8

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Pancakes protéinés cacahuètes et confitures de myrtilles.

Pancakes protéinés cacahuètes et confitures de myrtilles

68

kcal

/

6

g Prot

25

min

July 7, 2025
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Pancakes protéinés, banane, cannelle et chocolat blanc.

Pancakes protéinés, banane, cannelle et chocolat blanc

375

kcal

/

39

g Prot

25

min

July 7, 2025
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Pancakes aux fruits rouges et sauce au chocolat protéinée.

Pancakes aux fruits rouges et sauce au chocolat protéinée

309

kcal

/

27

g Prot

25

min

July 7, 2025
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Pancake géant coco & kiwi.

Pancake géant coco & kiwi

313

kcal

/

23

g Prot

15

min

July 7, 2025
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Le trio gagnant : Gâteau au chocolat, fraises et fromage blanc à la vanille.

Le trio gagnant : Gâteau au chocolat, fraises et fromage blanc à la vanille

285

kcal

/

27

g Prot

20

min

July 7, 2025
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Tartines grillées à la crème protéinée chocolat et fruits rouges.

Tartines grillées à la crème protéinée chocolat et fruits rouges

304

kcal

/

29

g Prot

25

min

July 7, 2025
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