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Patates douces rôties à la mexicaine

340
kcal
25
g
prot
85
min

Bowl cake protéiné choco & framboise

232
kcal
33
g
prot
20
min

Verrines tiramisu clémentines, cannelle & pain d'épices

151
kcal
8
g
prot
25
min

Gratin de ravioles au pesto, courgettes et poulet

376
kcal
31
g
prot
40
min

One Pot Pasta : émincés de soja, champignons et crème de potiron

429
kcal
36
g
prot
50
min

Lasagnes végétariennes : soja, lentilles corail & carottes

411
kcal
31
g
prot
55
min

Bowl cake poire amandine

317
kcal
29
g
prot
15
min

Cake protéiné citron et graines de pavot

154
kcal
14
g
prot
30
min

Gratin de crozets aux champignons & poulet

406
kcal
34
g
prot
50
min

Konjac, poulet, petits pois & burrata façon risotto

465
kcal
40
g
prot
25
min

Nuggets de seitan miel & moutarde

346
kcal
35
g
prot
40
min

Butternut, lardons, parmesan et poires rôtis au four

323
kcal
25
g
prot
55
min

Lasagnes églefin, poireaux, curry & citron vert

404
kcal
29
g
prot
55
min

Banana bread protéiné au coeur framboises

121
kcal
9
g
prot
40
min

Aiguillettes de canard au miel & sésame

217
kcal
31
g
prot
25
min

Dorayaki protéiné

117
kcal
11
g
prot
30
min

Chili façon Mac & Cheese

437
kcal
38
g
prot
35
min

Parfait glacé aux kiwis

69
kcal
4
g
prot
25
min

Salade César au poulet pané protéiné

383
kcal
46
g
prot
30
min

Soja à la sauce aigre-douce

258
kcal
21
g
prot
30
min

Bowl cake protéiné façon Kinder Bueno

244
kcal
30
g
prot
15
min

Poulet au miel, noisettes & pois gourmands

307
kcal
29
g
prot
25
min

One Pot : Orzo, épinards, boeuf, pois chiches & tomates

365
kcal
30
g
prot
30
min

Matar au Soja

268
kcal
25
g
prot
30
min

Quinotto à la mexicaine

368
kcal
30
g
prot
50
min

Curry d'Églefin aux fruits

322
kcal
29
g
prot
45
min

Big Pancake façon Croque McDo

219
kcal
16
g
prot
25
min

Bowl cake protéine façon Banoffee

265
kcal
28
g
prot
15
min

Conchiglionis au thon, duo de choux & crème

347
kcal
33
g
prot
45
min

Muffins protéinés au coeur coulant

102
kcal
5
g
prot
30
min

Poêlée de patates douces, lardons, oignons & fromage fondu

340
kcal
32
g
prot
25
min

Tiramisu spéculos

149
kcal
7
g
prot
30
min

Seitan à la forestière

248
kcal
25
g
prot
25
min

Poulet teriyaki & Pak Choï

311
kcal
30
g
prot
20
min

Curry de seitan à la japonaise

333
kcal
23
g
prot
35
min

Charlotte aux fraises

117
kcal
6
g
prot
25
min

Cake à la crème dessert chocolat

105
kcal
5
g
prot
60
min

Risotto aux petits pois, crème, & viande des grisons

374
kcal
29
g
prot
35
min

Conchiglionis, courgettes, St-Môret & poulet

451
kcal
36
g
prot
55
min

Pancakes protéinés au coco, topping à la mure

61
kcal
5
g
prot
15
min

Bowl cake façon Raffaello

226
kcal
21
g
prot
15
min

Courgettes croque-madame

420
kcal
41
g
prot
25
min

One pot riz, poulet, épinards & coeur cheesy

546
kcal
48
g
prot
30
min

Patate douce farcie façon tacos

404
kcal
37
g
prot
35
min

Émincés de soja, pousses d'haricot mungo & poires caramélisées

284
kcal
27
g
prot
25
min

Christophine farcie aux lardons, béchamel & fromage

455
kcal
36
g
prot
55
min

Boulettes de boeuf façon Chili

245
kcal
31
g
prot
50
min

Bol à la courgette, thon vanillé, pommes de terre & crème de feta

525
kcal
54
g
prot
35
min

Gâteau roulé vanille & coco

148
kcal
8
g
prot
60
min

Papillotes de cabillaud au pesto

246
kcal
37
g
prot
35
min

Bonbons Piments

48
kcal
3
g
prot
45
min

Samoussas Ananas Caramélisés & Vanille

27
kcal
0
g
prot
30
min

Gâteau Ti'son

168
kcal
8
g
prot
60
min

Pastilla au poulet & pralin

306
kcal
29
g
prot
50
min

Morue à la Portugaise

323
kcal
32
g
prot
50
min

Salade, tomme rôtie & patates douces

443
kcal
43
g
prot
50
min

Bowl cake des îles à la patate douce & vanille

247
kcal
17
g
prot
15
min

Gâteau patate Réunionnais revisité

109
kcal
10
g
prot
45
min

Viande hachée, petits pois & pommes de terre façon tajine

344
kcal
41
g
prot
40
min

Gratin de chouchou / christophine réunionnais

331
kcal
32
g
prot
40
min

Sauté de poulet & pousses d'haricot mungo

206
kcal
29
g
prot
25
min

Patates douces rôties, sauce tomate, maïs & boulettes de boeuf

379
kcal
30
g
prot
55
min

Tofu & légumes sautés & sauce à l'orange

296
kcal
20
g
prot
40
min

Gratin de quinoa, épinards, poulet & Philadelphia

444
kcal
38
g
prot
50
min

Far breton aux pruneaux

152
kcal
7
g
prot
45
min

Pâtes à la crème & boulettes veggie

351
kcal
29
g
prot
40
min

Gratin de bananes plantain & poulet au curry

295
kcal
30
g
prot
45
min

Enchiladas Veggie

337
kcal
27
g
prot
50
min

Sucette banana pancake

80
kcal
4
g
prot
30
min

Lasagnes Veggie : Soja, Épinards, Philadelphia & Haricots rouges

479
kcal
35
g
prot
50
min

Salade vitaminée de quinoa

358
kcal
25
g
prot
30
min

Quinoa sauté : ananas, poulet au curry, poivrons

432
kcal
30
g
prot
45
min

Brochettes de poulet au curry, poivrons & bananes

55
kcal
6
g
prot
35
min

Cuajada aux pêches

117
kcal
8
g
prot
50
min

Gratin revisité de courgettes & jambon de Serrano

445
kcal
54
g
prot
50
min

Hachis Camarguais

439
kcal
43
g
prot
30
min

Cuisses de poulet au miel & graines de lupin

624
kcal
56
g
prot
45
min

Petits pains fourrés de crème de marrons & cannelle à la poêle

99
kcal
4
g
prot
35
min

Brochettes veggie : seitan au miel, pommes et champignons

66
kcal
7
g
prot
28
min

Flan fondant à la banane

125
kcal
8
g
prot
40
min

Poulet à la crème de marrons

258
kcal
31
g
prot
20
min

Maklouba : Gâteau renversé aubergines, pommes de terres, viande hachée & riz

428
kcal
31
g
prot
40
min

Crème dessert à l'orange & cannelle

96
kcal
7
g
prot
40
min

Soja façon Bulgogi

562
kcal
48
g
prot
28
min

Burger Bowl cake

427
kcal
42
g
prot
27
min

Pâtes crémeuses au curry, coco, haricots rouges & poulet

491
kcal
45
g
prot
35
min

Burger haché de jambon

332
kcal
24
g
prot
25
min

Salade de l'exploratrice

304
kcal
20
g
prot
25
min

Gâteau de semoule & abricots

92
kcal
6
g
prot
45
min

Bowl Méditerranéen

543
kcal
41
g
prot
35
min

Épic Burrito Bowl

466
kcal
37
g
prot
27
min

Salmorejo

370
kcal
33
g
prot
15
min

Parmentier de petits pois & de viande hachée

271
kcal
31
g
prot
45
min

Bowl cake de semoule façon croque monsieur

340
kcal
35
g
prot
20
min

Curry exotique de banane plantain, coeur de palmier & de soja

291
kcal
22
g
prot
40
min

Salade façon Burger

497
kcal
58
g
prot
27
min

Muffins deux parfums : vanille et chocolat

97
kcal
7
g
prot
50
min

Invisible patate douce & poulet au curry

261
kcal
24
g
prot
50
min

Tarte de polenta Veggie

398
kcal
28
g
prot
35
min

Nachos maison

387
kcal
40
g
prot
27
min
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