Recettes saines et rapides pour perdre du poids et prendre du muscle
Recettes saines et rapides pour perdre du poids et prendre du muscle
Recettes saines et rapides pour perdre du poids et prendre du muscle
Recettes saines et rapides pour perdre du poids et prendre du muscle
299
kcal
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19
g Prot
30
min
Choux-fleurs rôtis aux épices mexicaines, raisins secs, pignons de pin et sauce curcuma et moutarde
June 30, 2025
381
kcal
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28
g Prot
25
min
Camembert rôti au four à la fondue de poireaux et mouillettes de brick
June 30, 2025
390
kcal
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24
g Prot
40
min
Courge butternut façon hasselback, tofu au sésame et gingembre accompagné de ricotta et sirop d'érable
June 30, 2025
51
kcal
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3
g Prot
20
min
Buchettes apéritives au saumon fumé, aneth & St-Moret, miel, pignons de pin
June 30, 2025
553
kcal
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39
g Prot
25
min
Bol végétarien : effiloché végétal, ananas, pak-choï et riz au lait de coco
June 30, 2025
302
kcal
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25
g Prot
20
min
Bol protéiné de l'automne : pomme à la cannelle au sirop d'érable et aux flocons d'avoine
June 30, 2025
333
kcal
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38
g Prot
20
min
Assiette mexicaine au poulet, riz de chou-fleur, haricots rouges et maïs
June 30, 2025
336
kcal
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27
g Prot
45
min
Poêlée de patates douces, pommes de terre, lardons et crème
June 26, 2025
273
kcal
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31
g Prot
35
min
Sushis de saumon, konjac et émulsion yaourt concombre, citron
June 26, 2025
356
kcal
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34
g Prot
40
min
One pot pasta au saumon fumé, fromage et champignons de Paris
June 26, 2025
