Repas hyper-protéinés faibles en calories — perdre du poids et prendre du muscle
Repas hyper-protéinés faibles en calories — perdre du poids et prendre du muscle
Repas hyper-protéinés faibles en calories — perdre du poids et prendre du muscle
Repas hyper-protéinés faibles en calories — perdre du poids et prendre du muscle
382
kcal
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46
g Prot
20
min
Salade de brocolis, poulet rôti, cranberries et amandes
July 9, 2025
338
kcal
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42
g Prot
25
min
Poulet aux champignons de Paris et à la crème de parmesan
July 9, 2025
460
kcal
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50
g Prot
40
min
Poulet et brocolis à la sauce au parmesan et pommes de terre rôties
July 9, 2025
344
kcal
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41
g Prot
40
min
Viande hachée, petits pois et pommes de terre façon tajine
July 9, 2025
438
kcal
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55
g Prot
20
min
Spaghettis de courgette, sauce bolognaise et parmesan
July 9, 2025
283
kcal
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31
g Prot
25
min
Konjac sauté aux légumes, poulet et beurre de cacahuète
July 9, 2025
288
kcal
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35
g Prot
35
min
Filets de cabillaud, asperges à la crème de parmesan et citron
July 9, 2025
517
kcal
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49
g Prot
35
min
Filet de boeuf aux oignons caramélisés et purée de patates douces
July 9, 2025
485
kcal
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47
g Prot
20
min
Filet de saumon, riz de konjac sauté aux légumes verts, oeuf et cacahuètes
July 7, 2025