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488 recettes gourmandes à base de viande pour maigrir et se raffermir

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Potimarron, poulet à la ricotta & parmesan.

Potimarron, poulet à la ricotta & parmesan

372

kcal

/

49

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Poulet et fèves à la provençale.

Poulet et fèves à la provençale

325

kcal

/

33

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Poulet à la chinoise au citron.

Poulet à la chinoise au citron

251

kcal

/

29

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Poulet et cheveux d'ange aux carottes et poivrons.

Poulet et cheveux d'ange aux carottes et poivrons

439

kcal

/

33

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Potage au poulet.

Potage au poulet

291

kcal

/

48

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Poulet grillé au vinaigre balsamique.

Poulet grillé au vinaigre balsamique

147

kcal

/

22

g Prot

75

min

June 18, 2025
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Poulet à la crème de marrons.

Poulet à la crème de marrons

283

kcal

/

31

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Risotto aux courgettes, lait de coco et poulet.

Risotto aux courgettes, lait de coco et poulet

430

kcal

/

32

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Risotto aux brocolis et jambon de dinde.

Risotto aux brocolis et jambon de dinde

463

kcal

/

33

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Raviolis aux champignons et viande hachée.

Raviolis aux champignons et viande hachée

384

kcal

/

38

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Salade de chou, allumettes de bacon et Comté.

Salade de chou, allumettes de bacon et Comté

362

kcal

/

41

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Risotto à la betterave et viande hachée.

Risotto à la betterave et viande hachée

430

kcal

/

34

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Salade piémontaise revisitée.

Salade piémontaise revisitée

377

kcal

/

30

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Röstis de carottes façon burger.

Röstis de carottes façon burger

352

kcal

/

39

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Salade de fraises, épinards et poulet.

Salade de fraises, épinards et poulet

258

kcal

/

30

g Prot

30

min

June 18, 2025
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Rôti de porc & sauce aux myrtilles.

Rôti de porc & sauce aux myrtilles

221

kcal

/

32

g Prot

60

min

June 18, 2025
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Salade, Tomme rôtie et patates douces.

Salade, Tomme rôtie et patates douces

443

kcal

/

43

g Prot

50

min

June 18, 2025
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Salmorejo.

Salmorejo

370

kcal

/

33

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Salade russe.

Salade russe

416

kcal

/

34

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Salade de ravioles, champignons, poulet et tomates séchées.

Salade de ravioles, champignons, poulet et tomates séchées

308

kcal

/

26

g Prot

25

min

June 18, 2025
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Salade de poulet, estragon, amandes effilées et cerises.

Salade de poulet, estragon, amandes effilées et cerises

320

kcal

/

35

g Prot

20

min

June 18, 2025
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Salade de pâtes, épinards, orange, poulet et raisins secs.

Salade de pâtes, épinards, orange, poulet et raisins secs

370

kcal

/

28

g Prot

35

min

June 18, 2025
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Salade de chou kale, poulet, poires et clémentines.

Salade de chou kale, poulet, poires et clémentines

333

kcal

/

36

g Prot

40

min

June 18, 2025
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Salade de quinoa, poulet, haricots rouges, maïs et poivrons.

Salade de quinoa, poulet, haricots rouges, maïs et poivrons

308

kcal

/

32

g Prot

15

min

June 18, 2025
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Soupe au cheeseburger.

Soupe au cheeseburger

140

kcal

/

15

g Prot

60

min

June 18, 2025
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