Skip to main content
30/10
Cookie banner published

Recettes à base de fromage pour maigrir en se faisant plaisir - spécialement conçu pour les femmes

Catégories

Categories

Filtrer (00)

Filtre
Dans un petit saladier de couleur bleu alvéolé se trouve les pâtes aux brocolis avec du bacon. Le parmesan finement râpé recouvre l'ensemble du plat.

Pâtes aux brocolis, bacon et parmesan

360

kcal

/

27

g Prot

35

min

June 18, 2025
link to recipe
Sur un plat peu profond, on retrouve des pâtes aux brocolis, avec du bacon, du poulet et des tomates cerises.

Pâtes aux brocolis, bacon et poulet

388

kcal

/

37

g Prot

40

min

June 18, 2025
link to recipe
La recette de patates douces rôties aux boulettes de boeuf est présentée dans un plat à gratin avec quelques herbes aromatiques pour la décoration.

Patates douces rôties, sauce tomate, maïs et boulettes de boeuf

379

kcal

/

30

g Prot

55

min

June 18, 2025
link to recipe
Sur une plaque de cuisson on découvre le Parmentier avec l'ensemble des ingrédients qui le compose.

Parmentier de polenta veggie

368

kcal

/

31

g Prot

45

min

June 18, 2025
link to recipe
Un petit plat de couleur bleu sert d'écrin à une belle part de Parmentier de choux-fleurs recouvert de Parmesan.

Parmentier de choux-fleurs

360

kcal

/

44

g Prot

35

min

June 18, 2025
link to recipe
Dans un bol sur un lit de riz se trouve le tofu coupé en petits cubes, avec des concombres coupés en fines lamelles. Du Saint Moret accompagne le tout

Sushi Bowl végétarien

391

kcal

/

27

g Prot

25

min

June 18, 2025
link to recipe
Les betteraves sont roulées de telle façon qu'on dirait des petites roses. Des feuilles de persils et de coriandre accompagnent les betteraves

Millefeuille de betteraves et de fromage frais

21

kcal

/

3

g Prot

20

min

June 18, 2025
link to recipe
Déposé sur un plat peu profond, les carottes apportent une couleur orange à tous les légumes. La feta en petits morceaux est disposée sur le dessus.

Mijoté de lentilles corail, allumettes de soja, carottes et feta

372

kcal

/

29

g Prot

50

min

June 18, 2025
link to recipe
Les lasagnes végétariennes goûteuses et généreuses sont présentées dans un plat à gratin de couleur noir.

Lasagnes végétariennes : Soja, Épinards, Philadelphia et Haricots rouges

479

kcal

/

35

g Prot

50

min

June 18, 2025
link to recipe
A la lumière d'un four se trouve un plat à gratin transparent avec les lasagnes végétariennes à l'intérieur.

Lasagnes végétariennes

352

kcal

/

30

g Prot

60

min

June 18, 2025
link to recipe
Posé sur un torchon vert se trouve un plat à gratin de forme carré, contenant la citrouille, les champignons et le poulet.

Lasagnes de citrouille, champignons et poulet

417

kcal

/

37

g Prot

40

min

June 18, 2025
link to recipe
Dans un large bol se trouve le konjak à la carbonara, une recette très onctueuse. Une fourchette vient de tremper dans la sauce.

Konjac façon carbonara

441

kcal

/

50

g Prot

25

min

June 18, 2025
link to recipe
Un plat rectangulaire peu profond aux bords arrondis en faïence sert à la présentation de la recette de konjac à l'ail ; tofu et parmesan.

Konjac à l'ail, tofu et parmesan

281

kcal

/

23

g Prot

25

min

June 18, 2025
link to recipe
Sur une assiette de couleur bleue, se trouve deux grosses parts de hachis Parmentier de patate douce avec du thon.

Hachis Parmentier de patate douce et de thon

368

kcal

/

33

g Prot

40

min

June 18, 2025
link to recipe
Sur son lit de riz couleur rouge grâce aux tomates, le hachis de viande vient par-dessus et enfin les courgettes coupées en grosses tranches.

Hachis Camarguais

439

kcal

/

43

g Prot

30

min

June 18, 2025
link to recipe
Dans un bol de couleur bleu alvéolé se trouve le gratin au potiron et saumon fumé.

Gratin au potiron et saumon fumé

356

kcal

/

42

g Prot

60

min

June 18, 2025
link to recipe
Dans un plat à gratin de couleur noir est disposé la recette. On y voit le fromage fondu au dessus des épinards.

Gratin de quinoa, épinards, poulet et Philadelphia

447

kcal

/

32

g Prot

50

min

June 18, 2025
link to recipe
Le gratin est présenté dans un moule rond blanc. Les pommes de terre coupées en rondelles et les généreux morceaux de cabillaud sont bien visibles.

Gratin de pommes de terre & cabillaud

371

kcal

/

32

g Prot

55

min

June 18, 2025
link to recipe
Le gratin de papaye verte et de crevettes se trouve dans dans plat à gratin de couleur marron. Il est joliment gratiné grâce au fromage râpé.

Gratin de papaye verte et crevettes

433

kcal

/

52

g Prot

60

min

June 18, 2025
link to recipe
Posé sur une table en bois, un plat à gratin marron accueille cette préparation de haddocks et patate douce. Une belle part du gratin a été prélevée.

Gratin de haddocks et patate douce

359

kcal

/

34

g Prot

40

min

June 18, 2025
link to recipe
Dans un plat à gratin, les crozets et les champignons de Paris sont recouverts de façon généreuse par du fromage râpé.

Gratin de crozets aux champignons et poulet

406

kcal

/

34

g Prot

50

min

June 18, 2025
link to recipe
Dans un plat en aluminium de forme ronde se trouve le gratin de choux de Bruxelles et les lardons de volaille.

Gratin de choux de Bruxelles & lardons de volaille

344

kcal

/

31

g Prot

35

min

June 18, 2025
link to recipe
Exceptionnellement, ce gratin à la bolognaise n'est pas présenté dans un plat à gratin, mais dans une poêle. Ce qui ne change rien au niveau du goût.

Gratin de Chou-fleur à la bolognaise

272

kcal

/

35

g Prot

35

min

June 18, 2025
link to recipe
Le gratin de blé, légumes et haché végétal bien gratiné grâce au fromage râpé est présenté au centre d'un plat peu profond de couleur noir..

Gratin de blé, légumes et haché végétal

425

kcal

/

39

g Prot

45

min

June 18, 2025
link to recipe
Le gratin de carottes, potiron, fromage de chèvre et émincés de poulet rôti montre sa belle couleur orangée.

Gratin de carottes, potiron, fromage de chèvre et émincés de poulet rôti

299

kcal

/

34

g Prot

25

min

June 18, 2025
link to recipe
COMMENCER ICI