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Repas peu caloriques et recettes hypocaloriques adaptées aux femmes

Repas peu caloriques et recettes hypocaloriques adaptées aux femmes

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Repas peu caloriques et recettes hypocaloriques adaptées aux femmes

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355

kcal

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21

g Prot

15

min

Bowl cake salé à la tomate

July 7, 2025
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Le bowl cake façon tiramisu est présenté dans un petit saladier de couleur bleu alverolé.

284

kcal

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32

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné façon tiramisu

July 7, 2025
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Le Bowl Cake est recouvert d'un nappage au chocolat et d'un biscuit émietté et il est présenté sur une assiette en mosaïque miroir.

244

kcal

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30

g Prot

15

min

Bowl cake protéiné façon Kinder Bueno

July 7, 2025
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Le bowl cake protéiné est présenté sur une planche en bois et il est décoré de bananes et d'un nappage caramel sur le dessus.

279

kcal

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27

g Prot

15

min

Bowl cake protéine façon Banoffee

July 7, 2025
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Dans un petit saladier se trouve le bowl cake protéiné aux graines de pavot. Une tranche de citron jaune sert de topping.

274

kcal

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28

g Prot

15

min

Bowl cake protéiné au citron et graines de pavot

July 7, 2025
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Le bowl cake laisse apparaître les différentes couches de ganache. Le topping est assuré par de belles framboises.

217

kcal

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30

g Prot

20

min

Bowl cake protéiné choco et framboises

July 7, 2025
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Ce gâteau rond à la couleur orange est présenté sur une assiette noire déposée sur du feuillage et décoré autour d'ananas frais coupé grossièrement.

284

kcal

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19

g Prot

15

min

Bowl cake à la patate douce, chocolat noir et vanille

July 7, 2025
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Ce bowl cake moelleux à la farine d'avoine au goût de cookies est présenté avec un topping de cacahuètes.

257

kcal

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23

g Prot

20

min

Bowl cake moelleux à la farine d'avoine goût cookies

July 7, 2025
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Le bowl cake est présenté dans une assiette noire, il est décoré d'un glaçage au chocolat blanc/noix de coco râpé.

285

kcal

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21

g Prot

20

min

Bowl cake façon Raffaello

July 7, 2025
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Le bowl cake citron et corn flakes, est présenté sur un plat peu profond de couleur bleu.

299

kcal

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28

g Prot

25

min

Bowl cake citron et corn flakes

July 7, 2025
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Sur un plan de travail en bois se trouve une grosse part de cheesecake Oréo avec du fromage blanc sur le dessus.

89

kcal

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5

g Prot

60

min

Bouchées cheesecake Oréo protéinées

July 7, 2025
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Posées dans un panier, se trouve deux verrines contenant le fromage blanc avec la purée de mangue et les fruits de la passion.

269

kcal

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32

g Prot

15

min

Bol de Skyr aux saveurs exotiques

July 7, 2025
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Sur une assiette de couleur noire, une belle poire rôtie sans la peau repose sur le Skyr.

291

kcal

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30

g Prot

20

min

Bol de Skyr et poire caramélisée

July 7, 2025
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26

kcal

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2

g Prot

60

min

Blinis faibles en calories

July 7, 2025
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Sur un plat de couleur blanc sont disposés cinq biscuits dont l'un coupé en deux laisse apparaître son coeur au chocolat.

144

kcal

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12

g Prot

25

min

Biscuits protéinés avoine et coeur chocolat

July 7, 2025
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Le banana bread protéiné est présenté dans un petit bol . Le topping est assuré avec deux petites tranches de banane et des pépites de chocolat.

274

kcal

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16

g Prot

20

min

Banana bread protéiné rapide

July 7, 2025
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Ce bagel se présente sous la forme d'un burger, avec ses différents aliments, à commercer par les concombres, la tranche de saumon et la salade

278

kcal

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24

g Prot

25

min

Bagel au saumon et fromage frais

July 7, 2025
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26

kcal

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2

g Prot

60

min

Blinis faibles en calories

July 7, 2025
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Après cuisson, le pain quinoa, lentilles et riz noir prends l'apparence d'un cake couleur brun fonçé.

244

kcal

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12

g Prot

80

min

Pain quinoa, lentilles et riz noir

July 4, 2025
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Six ice cream sandwich spéculoos sont disposés sur une belle planche à découper de couleur noire.

97

kcal

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3

g Prot

80

min

Ice cream sandwich spéculoos

July 4, 2025
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Dans un pot en verre se trouve les tranches de pommes vertes, le citron vert et le basilic. Quelques glaçons accompagnent le détox water.

0

kcal

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0

g Prot

10

min

Détox water pomme verte, citron vert et basilic

July 3, 2025
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Une dizaine de petites brochettes de poulet à la sauce satay sont présentent sur un plat de couleur noir.

95

kcal

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13

g Prot

60

min

Brochettes de poulet à la sauce satay

July 3, 2025
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La soupe miso est présentée dans un bol en faïence bleu et blanc. Une cuillère traditionnelle se trouve à côté du bol.

275

kcal

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20

g Prot

27

min

Soupe miso

July 3, 2025
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La soupe de brocolis est répartie dans deux saladiers en bois assez profonds. Une cuillère de la même matière que les bols est à côté.

95

kcal

/

8

g Prot

25

min

Soupe de brocolis

July 3, 2025
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Les légumes et le poulet sont sautés préalablement, et ils sont présentés dans un bol bleu sur un set noir

278

kcal

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38

g Prot

40

min

Shop suey de poulet

July 3, 2025
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