263 recettes veggie gourmandes et protéinées pour mincir et se muscler
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263 recettes veggie gourmandes et protéinées pour mincir et se muscler
553
kcal
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39
g Prot
25
min
Bol végétarien : effiloché végétal, ananas, pak-choï et riz au lait de coco
June 30, 2025
366
kcal
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29
g Prot
30
min
Salade de crudités, purée de cacahuètes et tofu râpé
June 19, 2025
494
kcal
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36
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40
min
Salade de tofu, soja, gingembre, fraises et vermicelles de riz
June 18, 2025
378
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24
g Prot
50
min
Protéines de soja texturées, épinards et patates douces au curry rouge
June 18, 2025
368
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33
g Prot
40
min
Poêlée végétarienne aux lentilles, champignons, tofu et brocolis
June 18, 2025
412
kcal
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33
g Prot
30
min
Pâtes de lentilles corail à la crème de carottes & tofu au curry
June 18, 2025
373
kcal
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29
g Prot
30
min
Tofu fumé aux champignons, crème de soja et noix de cajou
June 18, 2025
391
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27
g Prot
25
min
Nouilles soba, tofu, brocolis sauce tomates et sriracha
June 18, 2025
423
kcal
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40
g Prot
30
min
Salade de quinoa, fèves, haricots verts, mangues et émincé de soja
June 18, 2025
250
kcal
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12
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360
min
Soupe marocaine, patates douces, lentilles & carottes
June 18, 2025
