488 recettes gourmandes à base de viande pour maigrir et se raffermir

Catégories

Categories

Filtrer (00)

Filtre
Petit salé aux lentilles.

Petit salé aux lentilles

330

kcal

/

41

g Prot

25

min

July 9, 2025
link to recipe
Pâtes à la Vache qui rit, champignons et viande des Grisons.

Pâtes à la Vache qui rit, champignons et viande des Grisons

407

kcal

/

35

g Prot

30

min

July 9, 2025
link to recipe
Pâtes au poulet et haricots verts à la moutarde et au miel.

Pâtes au poulet et haricots verts à la moutarde et au miel

364

kcal

/

29

g Prot

20

min

July 9, 2025
link to recipe
Pastilla au poulet et pralin.

Pastilla au poulet et pralin

306

kcal

/

29

g Prot

50

min

July 9, 2025
link to recipe
Parmentier de carottes.

Parmentier de carottes

344

kcal

/

40

g Prot

35

min

July 9, 2025
link to recipe
Viande hachée et sauce aux champignons de Paris.

Viande hachée et sauce aux champignons de Paris

285

kcal

/

35

g Prot

25

min

July 9, 2025
link to recipe
Viande hachée, petits pois et pommes de terre façon tajine.

Viande hachée, petits pois et pommes de terre façon tajine

344

kcal

/

41

g Prot

40

min

July 9, 2025
link to recipe
Viande hachée aux champignons, beurre & riz.

Viande hachée aux champignons, beurre & riz

317

kcal

/

33

g Prot

25

min

July 9, 2025
link to recipe
Tarte à la ricotta, viande séchée et sa croute cheesy,.

Tarte à la ricotta, viande séchée et sa croute cheesy,

641

kcal

/

55

g Prot

40

min

July 9, 2025
link to recipe
Taboulé de chou-fleur.

Taboulé de chou-fleur

249

kcal

/

29

g Prot

45

min

July 9, 2025
link to recipe
Spaghettis de courgette, sauce bolognaise et parmesan.

Spaghettis de courgette, sauce bolognaise et parmesan

438

kcal

/

55

g Prot

20

min

July 9, 2025
link to recipe
Pain perdu salé au four.

Pain perdu salé au four

463

kcal

/

40

g Prot

30

min

July 9, 2025
link to recipe
Nuggets de poulet.

Nuggets de poulet

203

kcal

/

19

g Prot

30

min

July 9, 2025
link to recipe
Magrets de canard au miel et radis confits.

Magrets de canard au miel et radis confits

645

kcal

/

35

g Prot

35

min

July 9, 2025
link to recipe
Lentilles à l'espagnole.

Lentilles à l'espagnole

412

kcal

/

39

g Prot

40

min

July 9, 2025
link to recipe
Lasagnes façon carbonara.

Lasagnes façon carbonara

459

kcal

/

34

g Prot

45

min

July 9, 2025
link to recipe
Lasagnes de pommes de terre, blanc de dinde, bacon et mozarella.

Lasagnes de pommes de terre, blanc de dinde, bacon et mozarella

372

kcal

/

33

g Prot

50

min

July 9, 2025
link to recipe
Lasagnes à la poêle.

Lasagnes à la poêle

339

kcal

/

31

g Prot

30

min

July 9, 2025
link to recipe
Lasagnes à la grecque.

Lasagnes à la grecque

477

kcal

/

42

g Prot

60

min

July 9, 2025
link to recipe
Konjac sauté aux légumes, poulet et beurre de cacahuète.

Konjac sauté aux légumes, poulet et beurre de cacahuète

283

kcal

/

31

g Prot

25

min

July 9, 2025
link to recipe
Hot pocket au poulet, sauce tomate, champignons de Paris, pesto et fromage.

Hot pocket au poulet, sauce tomate, champignons de Paris, pesto et fromage

278

kcal

/

31

g Prot

28

min

July 9, 2025
link to recipe
Hachis parmentier aux petits pois & carottes.

Hachis parmentier aux petits pois & carottes

289

kcal

/

29

g Prot

50

min

July 9, 2025
link to recipe
Hachis Parmentier aux légumes verts.

Hachis Parmentier aux légumes verts

300

kcal

/

36

g Prot

35

min

July 9, 2025
link to recipe
Hachis Parmentier de boeuf.

Hachis Parmentier de boeuf

316

kcal

/

29

g Prot

40

min

July 9, 2025
link to recipe
Gratin de raviolis.

Gratin de raviolis

292

kcal

/

30

g Prot

60

min

July 9, 2025
link to recipe
COMMENCER ICI