180 recettes gourmandes, saines et protéinées à base de poisson pour raffermir ton corps et garder la ligne en prenant du plaisir
Bol de blé, houmous au thon, asperges et tomates cerises
437
kcal
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46
g Prot
25
min
June 18, 2025
Salade tiède de chou kale, perle de couscous, saumon fumé aux oignons et cornichons
332
kcal
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34
g Prot
15
min
June 18, 2025
Salade de riz, mais, haricots rouges, thon et tomates
336
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26
g Prot
20
min
June 18, 2025
Salade de pâtes au thon, endives, pommes et macédoine de légumes
383
kcal
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37
g Prot
20
min
June 18, 2025
Salade de haricots blancs, carottes, thon et sauce moutarde sésame
236
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32
g Prot
15
min
June 18, 2025
Risotto de saumon, asperges, fromage, ail et fines herbes
407
kcal
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30
g Prot
35
min
June 18, 2025
